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ダイエット[月曜断食]
2024年02月27日
まみのアラフォー日記
り困難。 しかし、断食に
回復食
は必須。この
回復食
で･･･。 月曜断食の場合、
1日断食
をして4日間良食とい･･･食べる。糖質が高めの
バナナ
のようなものより･･･
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